風邪をひいたときに食べたくなる食事のレシピ
風邪にも色々な症状がありますよね。
以下エントリー本文
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それによっては食事が食べられない状態になったりもします。
得に高熱が出ているときや、のどが腫れて痛くて、水を飲むのもやっとという経験ありませんか？
そんな時には何を食べても味をあまり感じないし、食べたいという衝動も起きません。
しかし、風邪を引いているときこと、栄養のある、消化のよい食事を取ることが大切なのです。
そんな時に食べさせて、回復を早める料理レシピがあると助かりますよね。
一般的に、風邪を引いたときに一番食べるのが「おかゆ」ではないかと思います。
しかし、我が家の子供たちはなかなか食べてはくれません。
現代人ともいうべきか、淡白な味がどうも苦手なようです。
そこで我が家では雑炊にしてあげるようにしているのです。
といっても、レシピはとても簡単です。
おかゆに溶き卵を落とすだけとか、お豆腐をいれるだけ、とかそんな感じです。
それにほんのり塩を聞かせたり、海苔を付けたりして食べさせています。
普通の雑炊とは違って、決して、お肉やお魚、あぶらっぽい食品は入れないようにするのがこのレシピのポイントです。
あと、生姜湯などもありますが、もちろん、子供なんて飲むはずがありませんよね。
我が家の生姜湯レシピはこうです。
生姜湯を冷たくして、シロップをいれて甘い生姜シロップにしてしまえば、熱が出ていて、体が熱いときだからこそ、氷を入れて、ちょっと一口飲ませると、結構飲んでしまいます。
そのあとの子供の反応はとても面白いのですが…。
風邪をひいたときに料理は、暖かいものだけでなく、ちょっと冷たくしてもいただけるものがあるということです。
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しかし、風邪を引いているときこと、栄養のある、消化のよい食事を取ることが大切なのです。
そんな時に食べさせて、回復を早める料理レシピがあると助かりますよね。
一般的に、風邪を引いたときに一番食べるのが「おかゆ」ではないかと思います。
しかし、我が家の子供たちはなかなか食べてはくれません。
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おかゆに溶き卵を落とすだけとか、お豆腐をいれるだけ、とかそんな感じです。
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風邪をひいたときに料理は、暖かいものだけでなく、ちょっと冷たくしてもいただけるものがあるということです。
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